Logga in

Event

 

Golden Wellness Event 2017!

 

(Uppdatering sker kontinuerligt, så håll utkik)

Informationsmöte om våra träningsresor-för alla!-Gratis.

 

Yoga & Jogga.

 

25 november kl.09.00.15.00

Plats: Återkommer inom kort.

Innehåll: Den optimla träningskombon.Tips på Yoga som gör dig som löpare snabbare,mer flexibel & mer skadefri. Tips på löpträning som gör dig starkare och mer uthållig på mattan.

Vi kommer att dela upp Yogan i 2 pass på förmiddagen mellan ca 09.00-11.30, Yogan kommer beröra både andningsteknik, rörlighet & övningar som vi kopplar ihop med löpningen senare under dagen.

Efter yogadelen & längre paus ca 30 min så kör vi igång med löpdelen,från ca 12.00-14.30. Vi ger oss ut i löpning där vi påminner om tekniken & andningen. Vi kommer både känna på korta intervaller, en längre lunk & teknik tips.

Från ca 14.30, går vi tillbaka in för en Stretch, kombinerad med avslappning & våra berömda Scones & te & delen då vi ska mysa, slappna av & fika med Petra`s hemmalagade scones & marmelder m.m.

Pris: 450 kr.

 

Anmäl dig på info@goldenwellness.se

Bet via swish 1231963180 eller faktura.

 

 

Stark Ute

 

30 september

Golden Wellness återkommande Träninsevent utomhus på Johnssons Gård. Vi inspirerar med träning dels i vår naturhinderbana & utegym. Vi föreläser & äter gott grillat från Rub & Smoke. Vi har föreläsning & träning som passar ALLA som älskar att träna ute. Ex, Skogsfys, Yoga in the forest, energipåfyllning, löpträning/going/ lunch & kaffe, kaka,  föreläsning, Hinderbana & mindfullness.

Pris: 600 kr.

Plats: Johnssons Gård

Tid: 09.00-17.00

Anmäl dig på info@goldenwellness.se

Betalning sker på swish 1231963180 eller faktura.

Länk: https://www.facebook.com/events/124935568102701/?fref=ts