Logga in

Event

 

 

(Uppdatering sker kontinuerligt, så håll utkik)

Informationsmöte om våra träningsresor-för alla!-Gratis.

 

 

Tjurruset:

ÅRETS SKITIGASTE LÖPARFEST!

 

Det finns lopp, och så finns det de riktiga loppet!
Välkommen till Värmlandsskogarna och till originalet av Tjurruset.

 

Tjurruset Karlstad arrangeras den 15 september 2018 – och maxtaket kommer ligga strax under 4000 deltagare!


Se till att anmäla dig innan platserna tar slut.

 

Nu tar vi efter 2 års uppehåll åter upp traditionen med Tjurruset.
Vi har haft 5 år med Tjurruset med Golden Wellness & känner att detta är så mycket oss.

Vi ,Håkan & jag slog våra starka huvuden ihop & tänkte att jo, vi gör det igen :=)

 

För att vi ska kunna genomföra detta vill vi berätta vad det kostar & vad ni betalar för.

 

Anmälan till Tjurruset kostar 450 kr/person, detta går direkt till arrangörerna i IFK Göta för att de ska ha möjligheten att genomföra detta häftiga lopp.

Vi kan hålla 50 st anm platser till sista Mars.

 

BUSS.

Offerten från våra vapendragare Dole på Veddige Buss ligger på
12 500 kr för en buss, tur/retur Varberg -Karlstad.

 

Fyller vi 50 personer är priset för bussbiljetten 250 kr, tur retur./pers.
Fyller vi 40 personer är priset för bussbiljetten 320 kr, tur retur./pers.
Fyller vi 30 personer är priset för bussbiljetten 420 kr, tur retur./pers.

Så hjälp oss att fylla bussen så blir det billigare för alla.
Golden Wellness pris: 250 kr/pers,


Detta är priset vi tar för att ordna eventet, anmäla lagen, boka buss, , paketera hela resan , med biljett, buss & parkering på plats, Reseledare, coach. Det ingår även 1 kick off ngn vecka innan Tjurruset, med träning & pepp i Varberg.


Det ingår även Fika på bussen med “mamma Gunsans” hemmabakade STORA kanelbullar, te/kaffe & kanske ngt mer & musiktävlingar & andra tävlingar på vägen hem.


Denna gången får var & en ta egen matsäck med lunch med sig, vi stannar på vägen , ca 1 timma från Karlstad. Var & en tar även med sig ev bubbel & snacks som har blivit en “grej” på hemvägen från Karlstad då vi har AFTER RUNNING PARTY:)

 

Vi kan även förboka Grillade Hamburgare att äta innan vi går på bussen från Karlstad, pris, ca 50 kr inkl dricka.

 

Vill du springa årets Skitigaste lopp, Tjurruset med oss?
Då behöver vi din anmälan.
Fakturan skickas nästa år ngn i Mars.
Vi håller ALLA uppdaterade på antalet & hoppas vi kan fylla 50 personer.
Först till kvarn!
Anm gör ni på:
info@goldenwellness.se med Tjurruset 2018

Se länk: https://www.facebook.com/events/1726059414132042/

 

Stark Ute

 

14 april och 29 september


Golden Wellness återkommande Träninsevent utomhus på Johnssons Gård. Vi inspirerar med träning dels i vår naturhinderbana & utegym. Vi föreläser & äter gott. Vi har föreläsning & träning som passar ALLA som älskar att träna ute. Ex, Skogsfys, Yoga in the forest, energipåfyllning, löpträning/going/ lunch & kaffe, kaka, föreläsning, Hinderbana & mindfullness.


Pris: 650 kr. VIP medlemmar har 30 %
Plats: Johnssons Gård
Tid: 09.00-17.00

 

Anmäl dig på info@goldenwellness.se


Betalning sker på swish 1231963180 eller faktura.

 

Yoga & Jogga:

 

Datum kommer inom kort.

Plats: Återkommer inom kort.

Innehåll: Den optimla träningskombon.Tips på Yoga som gör dig som löpare snabbare,mer flexibel & mer skadefri. Tips på löpträning som gör dig starkare och mer uthållig på mattan.
Vi kommer att dela upp Yogan i 2 pass på förmiddagen mellan ca 09.00-11.30, Yogan kommer beröra både andningsteknik, rörlighet & övningar som vi kopplar ihop med löpningen senare under dagen.

 

Efter yogadelen & längre paus ca 30 min så kör vi igång med löpdelen,från ca 12.00-14.30. Vi ger oss ut i löpning där vi påminner om tekniken & andningen. Vi kommer både känna på korta intervaller, en längre lunk & teknik tips.

 

Från ca 14.30, går vi tillbaka in för en Stretch, kombinerad med avslappning & våra berömda Scones & te & delen då vi ska mysa, slappna av & fika med Petra`s hemmalagade scones & marmelder m.m.
Pris: 450 kr.
Anm på info@goldenwellness.se