Logga in

[ultimatemember form_id=487]

Kurser

Löpning

 

LÖPKURS, 5 TILLFÄLLEN!


Kom igång med löpningen.
E du sugen på att komma igång med löpningen? Behöver du någon som kickar i gång dig?
Nu har du möjligheten att få massa med tips & teknik & energi för vårens & sommarens löpning. Under 5 tillfällen möter du mig, Petra.
Jag har olika teman under dessa 5 tillfällen, som löpskola, backträning, intervallträning, distans & trail.
5 tillfällen med start Tisdagen 3 April kl 17.30.
Plats: Påskbergskogens Parkering.
Pris: 950 kr
Anmälan gör du på info@goldenwellness.se

https://www.facebook.com/events/325007994688233/

PT i grupp

PT i Grupp, kick starta med oss, Petra & Håkan.
Bättre pepp & start är svårslaget att få.

PT i Grupp passar ALLA! Oavsett tidigare erfarenhet, otränad som tränad. Vi hjälper dig att ta dig från ditt nuläge till ditt önskade läge.
Vi är grymma på att peppa & tänker enkelt, men är envisa & 100% närvarande med Er i gruppen & individuellt.
Vill du nå ett mål, hjälper vi dig 100%, men du måste vilja själv & vara beredd att kämpa.
Vill du enbart ha en kick för att komma i gång, är det ett mål som du garanterat kommer uppnå:)

Den 9 april startar vi vårens första PT i Grupp. Vi träffas varje måndag & varje torsdag i 6 veckor, mellan 17.30 – 18.30.

Utöver våra träffar, går ni fritt på vårt schema med brett utbud av olika pass. Ni får även pepp & stöd med träning & kost om så önskas under dessa 6 veckor.

Start: 9 April
Var: Påskbergskogen.
Hur: Kom som du är, ta med vatten, bekväma kläder för träning, inte det dyraste el finaste, vi jobbar ute/inne i alla väder.
Pris: 2 100 kr.
Max: 12 pers.
Bet sker i samband med din anmälan på swish 1231963180 eller via faktura. Anm gör ni på info@goldenwellness.se Först till kvarn, max 12 platser.

Street Strider

Mer info kommer inom kort.

Yoga

 

Succén fortsätter & vi kör en andra kurs i YOGA FÖR MÄN!
Yoga för män(killar) grundkurs.
5 tillfällen.

Start: 5 mars

Dag: Måndagar
Tid: 18.00-19.15
Plats: Härdgatan 23, Varberg
Yoga instruktör: Jennie Lithén

 

Yogakursen är öppen för alla män,(killar) som vill träna upp både styrka, rörlighet och medveten närvaro.


Yogan ger en fantastisk möjlighet till mer rörlighet i bl.a baksida, hamstring, rygg, axlar & öpnnar upp i höfterna som ofta killar är mer stela i.


Yogan ger även en fantastisk möjlighet för att släppa prestation & vara närvarande, precis där du är & fokusera på andningen.


Yoga handlar inte om att vinna eller framhäva sig själv-utan att se inåt och vara bra som man är.


Det spelar ingen roll hur vältränad, muskulös, eller vig du är. Syftet är att hålla kroppen, sinnet och lugnet i trim.


Yoga är för ALLA, utifrån var och ens egna förutsättningar.

 

Pris: 950 kr
Max antal 14 personer
Bet sker i anslutning till anmälan på info@goldenwellness.se sedan betalar du på swish 1231963180 (faktura kan begäras)

 

Välkomna till Yoga för män(killar)


Se länk:
https://www.facebook.com/events/305237729979815/